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健康好“粥”到!2碗粥解决失眠和健忘

发表日期:2017-02-14  来源:未知   

  疲劳、体力差、忘东忘西、心情郁卒,一切都是“睡不好”惹的祸?在中医的观点里,包括失眠、忧郁、虚弱、健忘等与神识有关的症状表现,都是身体里的老大!

  照护健康!第一先护心

  中医认为心脏是“君主之官”,是身体里的老大。身体其他脏腑的运作所需,都仰赖於心脏的搏动输送到全身,发挥其濡养作用,甚至连大脑的思维都一并掌握了。心气充沛,血液才能在血脉内周流不息,营养全身;如果心气不足、血流不畅,就会出现面色无华、唇舌青紫、体弱、贫血、多梦、失眠、健忘、心悸等不适。

  

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