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夏季饮食巧养肝 四款美味菜谱最养肝

发表日期:2016-06-07  来源:未知   

  肝脏是人体非常非常重要的一个器官,除了具有消化功能外,也是重要的解毒器官和转运场所,可以有效转化体内的毒素,净化身体。因此养肝是非常有必要的,以下下面推荐几款美味食谱,好吃又能养肝。

  鸡蛋黄花炒猪肉

  原料:鸡蛋3个,黄花菜100 g,里脊肉150 g。

  做法:1黄花菜洗净去根;鸡蛋炒熟备用。2里脊肉切丝,用开水汆烫至熟。3锅内加少许油,将葱花、姜片煸炒一下,再加入少许鸡汤。4将鸡蛋花、肉丝、黄花菜放入锅中,加盐、鸡精调味后,翻炒片刻即可出锅。

  功效:滋补肝组织,养血平肝,补虚益精。

  

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